El Blog del Tenis

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Asma vs. deporte

Las personas que padecen asma pueden y deben practicar deporte. Incluso lo pueden realizar de manera destacada. Y aunque las ...
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Andoni Coria, el sheriff del RCTSS

Andoni Coria es nuestro compañero, de trabajo y de convivencia. De él no paramos de aprender, en un proceso que ...
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Estiramientos para antes y después del ejercicio

Muchas ocasiones nos preguntamos si nuestros estiramientos son los acertados previa y posteriormente a la realización de una determinada actividad ...
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10 alimentos imprescindibles para corredores

¿Te imaginas tener que vivir en una isla desierta por un largo periodo de tiempo y que tan sólo pudieses ...
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Deporte vs. adolescencia, ¿todos los deportes son buenos?

En la escuela o centros educativos, se señalan diferentes prácticas deportivas, de forma estructurada para que los adolescentes comiencen a ...
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10 consejos para hacer ejercicio físico cuando estás resfriado

¿Lo sabías? Hacer un poco de ejercicio puede ser altamente beneficioso a la hora de superar procesos gripales o resfriados ...
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La comida más importante para los tenistas es…

¡El desayuno! Como para el resto de los mortales. Socialmente es conocido lo de que la comida más importante del ...
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¿Por qué es mejor ir al gym?

A menudo nos damos de bruces con la indecisión a la hora de decidir entre ir al gimnasio o ejercitarnos por ...
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Haz ejercicio para dejar de fumar

Hacer deporte te hace producir endorfinas, un elemento que te hace feliz y que para tu celebro es algo así ...
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