Fitness
Salas fitness
El equipo de Fitness del Real Club de tenis de San Sebastián distribuye su actividad entre las salas de entrenamiento (2 salas de fitness + sala de entrenamiento funcional The Box), los entrenamientos personales y las actividades dirigidas que se imparten a lo largo de la semana en el Club, y cuyo calendario, supera las 100 horas semanales de actividad, entre una gran variedad de modalidades dirigidas.
Nuestro equipo es profesional y de primer nivel. Dentro de nuestra política de ofrecer calidad, experiencia y excelencia, ponemos a tu disposición un cuidado equipo profesional que te ayudará a lograr tus objetivos deportivos con completa confianza y seguridad.
Se involucran y apuestan por nuestros socios/as y clientes, convirtiendo la experiencia deportiva en todo un éxito con respecto a los resultados y a la satisfacción personal. Además, por el simple hecho de ser socio/a con derecho a sala de fitness del Real Club de tenis de San Sebastián, nuestro equipo te va a ayudar en la consecución de tus objetivos con la elaboración de una tabla de trabajo en sala.
Última tecnología
Conexión multimedia
Vistas panorámicas
Bahía de La Concha
Planes personalizados
Supervisión en sala
‘El tenis’
La sala de fitness del Real Club de Tenis de San Sebastián es un espacio de 140m2 ubicado en la primera planta del edificio, con impresionantes vistas de la Bahía de La Concha.
Cuenta con maquinaria cardiovascular y de musculación Technogym de última tecnología, conectada a aplicaciones como Netflix, Spotify, Youtube o conexión web.
La sala también tiene áreas para peso libre y estiramientos, y está completamente climatizada. Personal cualificado está disponible de lunes a viernes de 8h a 21h y sábados de 9.30h a 13.30h para ayudar con planes de entrenamiento personalizados.
‘La Piscina’
La sala de fitness de ‘La Piscina’ es un amplio espacio de 240m2 que ofrece impresionantes vistas al jardín, Urgull y la Isla Santa Clara.
La sala está equipada con la más avanzada tecnología y maquinaria de última generación de Precor, con televisión y acceso a internet.
Cuenta con una amplia zona cardiovascular, musculación, zona de peso libre y estiramientos. Su personal cualificado está disponible de lunes a domingo.
También hay un espacio exterior en el jardín para estiramientos, ejercicios de barra y suelo, y mini rocódromo.
The Box
The Box es una sala de entrenamiento funcional de 100 m2 que ofrece la libertad de entrenar en un ambiente diáfano y amplio, diseñado para ejercicios metabólicos, de fuerza con peso libre y funcionales. Además de entrenamientos personales, The Box también imparte clases dirigidas.
– Una sala de entrenamiento exclusiva para ejercicios funcionales.
– Equipamiento de alta calidad, incluyendo correas de suspensión TRX, 8 barras olímpicas, y una estación omnia y rack triple.
– Una cinta curva Skill run.
– 5 clases de Total Training disponibles cada semana.
Entrenamientos personales
El Real Club de tenis de San Sebastián reinventa el concepto del entrenamiento personal con el lanzamiento del Trainning Studio. Un exhaustivo, personalizado y exclusivo plan diseñado única y exclusivamente para que logres tus objetivos.
La experiencia del Real Club de tenis de San Sebastián y la profesionalidad de nuestro equipo, suman fuerzas para que los entrenamientos personales sean todo un éxito, pero para ti.

• El entrenamiento personal – trainning studio es un servicio de calidad, basado en el conocimiento, la confianza y cercanía con el cliente para que alcance sus objetivos de manera progresiva y adecuada.
• El principal objetivo de esta sección es lograr cambios duraderos en la calidad de vida a través del movimiento.
• Valoramos al cliente con una batería de test funcionales y realizamos periódicamente mediciones antropométricas, con el fin de motivar y medir la progresión continua de manera objetiva.
• Es un servicio destinado a todos los grupos de edad, independientemente de sus objetivos y metas: rendimiento deportivo, recuperación de lesiones, pérdida de peso, ganar masa muscular, etc.
EQUIPO
TARIFAS
SESIONES | SOCIO | NO SOCIO |
---|---|---|
INDIVIDUAL | 49.00€ | 62.00 € |
BONO 5 | 229.00 € | 299.00 € |
BONO 10 | 429.00 € + VALORACIÓN GRATIS | 589.00 € VALORACIÓN INCLUIDA |
BONO 20 | 799.00 + VALORACIÓN GRATIS | 1049.00 € VALORACIÓN INCLUIDA |
SESIONES | SOCIO | NO SOCIO |
---|---|---|
DOS PERSONAS | 81,00€ | 100,00 € |
BONO 5 | 375,00 € | 470,00 € |
BONO 10 | 710,00 € + VALORACIÓN GRATIS | 880,00 € VALORACIÓN INCLUIDA |
BONO 20 | 1300,00 + VALORACIÓN GRATIS | 1640,00 € VALORACIÓN INCLUIDA |
RESERVA
Todos nuestros monitores y monitoras, bien sea de sala o de actividades, te van a guiar para encontrar el monitor/a que mejor se ajuste a tus necesidades. Si deseas más información o directamente contratar los servicios de nuestro Trainning Studio, puedes llamar al 943313174.
Reservar
Entrenamientos personales.
Monitores experimentados
Clases con monitor/a fija
Supervisión permanente
Mayor rendimiento deportivo
Plazas limitadas
Distancia interpersonal
Actividades dirigidas

Para acudir a las actividades se tendrá que realizar mediante cita previa. Dicha reserva se solicitará en la APP DE MYWELLNESS disponible en la Apple Store y en la Play Store (y en el resto de plataformas), 3 día antes del inicio de la clase, a partir de las 10:00 horas.
Las reservas se cerrarán 5 minutos antes del comienzo de las clases y se pueden cancelar hasta dos horas antes. La no cancelación y no asistencia a clase, supondrá la imposibilidad de reservar clase durante 24 horas. Límite de reserva: tres clases al día.

BAJA INTENSIDAD

MEDIA INTENSIDAD

ALTA INTENSIDAD
WELLNESS
Yoga / Yoga terapeutico

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
Movilidad funcional

Sesión dirigida a aquellas personas que desean progresar en su entrenamiento y alcanzar mejoras a nivel de salud, rendimiento deportivo y calidad de vida. Se trata de una actividad de media intensidad dirigida a cualquier perfil de usuario.
Pilates

Tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuera muscular con el control mental, la relajación y la respiración. Es una disciplina que combina técnicas de gimnasia, ballet y yoga.
Espalda sana

Espalda Sana es una actividad de bajo impacto diseñada especialmente para prevenir o reducir problemas de espalda gracias a la tonificación y al estiramiento de la musculatura.
CARDIO
Combat

En forma luchando con este entrenamiento cardiovascular que se inspira en las artes marciales y sirve para liberar estrés y tensión.
Cycling virtual

Trabajo cardiovascular en bicicleta estática al ritmo de la música. Las clases se imparten con una animación proyectada y música de manera virtual.
Group Cycle

Trabajo cardiovascular en bicicleta estática al ritmo de la música. Las clases pueden impartirse con un monitor real o virtual.
HIIT

Entrenamiento interválico de alta densidad. Es rápido, intenso y permite quemar calorías como ningún otro entrenamiento.
TONIFICACIÓN
Fuerza Running

Entrenamiento de fuerza para mejorar tus marcas en la carrera.
CORE Les Mills

Trabajo de core: abdomen, lumbar, cadera y glúteos. Mejora de la musculatura abdomino-lumbar.
TRX

Clases colectivas de entrenamiento en suspensión. Las manos o los pies del usuario se encuentran generalmente sostenidos por un solo punto de anclaje, mientras que el extremo opuesto de l cuerpo está en contacto con el suelo.
Total Training

Entrenamientos funcionales que utilizan distintos materiales enfocados al control postural, al mismo tiempo que se trabaja todo el cuerpo de forma intensa y eficiente.
Tono

Clase de fortalecimiento muscular. El control del cuerpo y la fuerza dan tono a su cuerpo.
Bodypump Les Mills

Fortalecimiento, tonificación y definición muscular. Todo ello coordinado con una metodología rítmica.
GAP

Tonificación de glúteo, abdomen y pierna.
Interval

La idea es alternar cortos periodos de alta intensidad de ejercicio cardiovascular con otros de descanso.
VARIADAS
Stretching

Sesiones dirigidas al trabajo de estiramientos y flexibilidad.
Aquafitness

Sesión combinada de trabajo cardiovascular y tonificación en el agua y acompañado de soporte musical. Esta actividad requiere cuota de piscina.
Body Balance Les Mills

Flexibilidad, equilibrio, fuerza, relajación… Combinamos diferentes disciplinas como el Yoga, el Tai-Chi y el Pilates.
Hipopresivos

Trabajo sin presión de la cavidad abdominal para la mejora de la incontinencia urinaria, postparto, espalda, circulación rendimiento deportivo, postura…
Gimnasia de mantenimiento

Actividad física que pretende mejorar la salud, la tonificación y la flexibilidad. Apto para personas de cualquier rango de edad.
Movilidad

Permite ganar mayor rango de movimiento en nuestras articulaciones, proporcionándonos un movimiento más seguro y eficiente. Evita las limitaciones de las mismas y retrasar posibles lesiones.
Roller

El rodillo conseguirá completar tu actividad física disparando tus resultados y reduciendo el riesgo de lesiones. No te pierdas todo lo que puede ofrecerte.
Slow fit

Si te sientes en bajo estado de forma, quieres reforzar tu musculatura y mejorar tu condición física, te podemos ayudar gracias a nuestra metodología de entrenamiento que permite a todo tipo de personas ponerse en forma.
BAILE
Jazz dance

Clase de danza moderna con movimientos enérgicos. Acentúa la línea corporal y la movilidad del torso. Trabajo de piernas rápido y preciso.
Zumba

Disciplina que combina la actividad física y el entrenamiento mezclando el baile y el acondicionamiento físico.
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