EL BLOG DEL TENIS

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Hacer deporte mejora el rendimiento académico

Aquella frase de "mens sana in corpore sano" nunca fue más acertada. Y refiriéndose a  niños aún más. Y es que...
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10 razones para hacer ejercicio por la mañana

Cuando por fin nos decidimos y nos ponemos manos a la obra para entrenarnos, para correr algún maratón, mejorar nuestro aspecto...
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10 alimentos básicos para deportistas

Si eres de los que practica deporte y le das la importancia que merece, sabrás que con llevar una dieta variada no...
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Deporte y embarazo, ¿son compatibles?

Hacer deporte es bueno, ello es evidente y sabido. Sin embargo, hay una parte de la población que presenta incertidumbre...
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Claves para controlar el estrés

Xabi Aranzadi es coach y personal trainer del RCTSS. Un apasionado de la actividad física y la aventura. Sólo hace falta...
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Cris Matías nos adentra en el Pancapilates

9.00 am, Club de Tenis de San Sebastián, en el área antes conocida como Hydra. Cristina Matías aparece enfundada en...
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Beneficios psicológicos del pádel

¿Es posible mejorar determinados estados de ansiedad con la práctica de pádel? La respuesta es sí. ¿Esta práctica deportiva hace...
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Niños vs. deporte en equipo

Conocida es la importancia que el deporte tiene en el desarrollo infantil. Y las razones por las que los niños...
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RCTSS: ZONA CARDIO PROTEGIDA

Como ya os informamos hace varias semanas, el club ha adquirido varios aparatos de desfibrilación semiautomáticos, y orgullosos podemos decir...
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