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TRX + STRETCH 55′

Clases colectivas de entrenamiento en suspensión. Las manos o los pies del usuario se encuentran generalmente sostenidos por un solo punto de anclaje, mientras que el extremo opuesto de l cuerpo [...]

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CORE

Pone a prueba la fuerza del core y tonifica los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos) aumentando la fuerza funcional necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir lesiones.

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