Variadas

Trabajo de core: abdomen, lumbar, cadera y glúteos. Mejora de la musculatura abdomino-lumbar. Sesiones dirigidas al trabajo de los estiramientos y la flexibilidad. Lograr estirar sin dolor, con [...]

Flexibilidad, equilibrio, fuerza, relajación… Combinamos diferentes disciplinas como el Yoga, el Tai-Chi y el Pilates.

Gimnasia “light”. Actividad física enfocada a la mejora de la salud. Calidad frente a cantidad con un cuidado de la técnica.

Actividad física que pretende mejorar la salud, la tonificación y la flexibilidad. Apto para personas de cualquier rango de edad.

Flexibilidad, equilibrio, fuerza, relajación… Combinamos diferentes disciplinas como el Yoga, el Tai-Chi y el Pilates.

Sesión combinada de trabajo cardiovascular y tonificación en el agua y acompañado de soporte musical. Esta actividad requiere cuota de piscina.

Sesión combinada de trabajo cardiovascular y tonificación en el agua y acompañado de soporte musical. Esta actividad requiere cuota de piscina.

Sesión combinada de trabajo cardiovascular y tonificación en el agua y acompañado de soporte musical. Esta actividad requiere cuota de piscina.

Sesión combinada de trabajo cardiovascular y tonificación en el agua y acompañado de soporte musical. Esta actividad requiere cuota de piscina.

Trabajo de core: abdomen, lumbar, cadera y glúteos. Mejora de la musculatura abdomino-lumbar. Sesiones dirigidas al trabajo de los estiramientos y la flexibilidad. Lograr estirar sin dolor, con [...]