Haurren igeriketa
MAILA GUZTIAK
1. MAILA
ITSAS ZALDITXOA
Konfiantza hartzea | Krol-ostikoen hasiera | Flotatzen ikastea | Burua ur azpian sartzea. | Materialarekin egindako joan-etorriak.
2. MAILA
IGELA
Bizkarrez eta buruz behera konfiantza hartzea. | Krol eta bizkarreko mugimenduei buruzko ezagutzak ikasten hastea. | Urpean igeri egiten hastea, materialaren laguntzarekin. | Krol igeri teknikako besoak eta hankak materialarekin koordinatzeko mugimenduekin hastea. | Murgiltze sinpleak menderatzea.
3. MAILA
ARRAINA
Materialik gabe igeri egitea.| Urpean igeri egiten hastea, materialaren laguntzarik gabe. | Materialik gabeko krol eta bizkarreko beso eta zangoen koordinazio-mugimenduekin hastea. | Buruko urperaketekin hasi. | Arnasketa-teknikekin hastea.
4. MAILA
IZURDE ZURIA
Krol eta bizkarreko estiloak teknika hobetzea.| Braza estiloarekin hastea. | Arnasketa-teknika konplexuagoak probatzen hastea. | Irteerak hobetzea (buruko jauziak). | Biraketa-teknika probatzen hastea.
5. MAILA
IZURDE LARANJA
Braza-estiloa teknikai hobetzea.| Arnasketa-teknika konplexuak finkatzea. | Irteerak menderatzea (buruko jauziak). | Biraketak menderatzea | Irteerako itsaspeko igeriketa menderatzea.
6. MAILA
IZURDE URDINA
Tximeleta estiloaren hastapenak. | Material konplexuagoa sartzea, hala nola palak edo tutua. | Igeri egiteko distantzia jarraituak handitzea. | Apnea menderatzea.Abiadura eta indarra sartzea.
7. MAILA
MARRAZO GRISA
Kirol igeriketan hastea – Marrazo grisa: | Erritmo eta serie aldaketen hastapenak. | Arnasketa-teknikak hobetzea. | Estilo guztietako teknikak hobetzea. | Irteerak hobetzea Biraketak hobetzea.
8. MAILA
MARRAZO BELTZA
Erritmo-aldaketak eta serieak finkatzea. | Teknifikazioa. | 500 eta 2.500 metro bitarteko entrenamenduak. | Ur irekietako tekniken hastapenak. | Indar-ariketa osagarriak sartzea.
ZERGATIK AUKERATU
Aldatzaile zerbitzua
Igerileku klimatizatua
Sei hilabetetik aurrera
HAURTXOENTZAKO IGERIKETA
Donostiako Tenis Elkarte Errealean, haurtxoentzako igeriketa, gurasoek umeekin egiten duten jarduera da. Hautxoak (6 eta 30 hilabete bitartekoak) urarekin ohitzea de saioen helburua. Jarduera honek, beste onura batzuk ere baditu, adibidez:
· Haurtxoaren garapen psikomotorra bultzatzea.
· Bhotz arnasketako sistema bultzatzen du.
· Haurtxoaren eta gurasoen arteko harremana hobetzea.
· Haurrari seguruago sentitzen eta erlaxatzen dio.
HAURTXOENTZAKO IGERIKETA ORDUTEGIAK
| Astelehena | Asteartea | Asteazkena | Osteguna | Ostirala | Larunbata | Igandea |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 11:00 11:30 12:00 16:30 17:00 19:00 |
11:00 12:15 16:30 17:00 19:00 |
11:00 11:30 12:00 16:30 17:00 19:00 |
11:00 12:15 16:30 17:00 19:00 |
10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 16:30 17:00 19:00 |
10:00 11:00 |
10:00 11:00 |
HAURTXOENTZAKO IGERIKETA KLASE TARIFAK
| ASTEAN KLASE 1 | 1. HIRUHILEKOA | 2. / 3. HIRUHILEKOA | IKASTARO OSOA | ASTEAN 2 KLASE | 1. HIRUHILEKOA | 2. / 3. HIRUHILEKOA | IKASTARO OSOA |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BAZKIDEA | 243€ | 182€ | 561€ | BAZKIDEA | 462€ | 346€ | 1.066€ |
| EZ BAZKIDEA | 270€ | 203€ | 627€ | EZ BAZKIDEA | 514€ | 386€ | 1.190€ |
HAURREN IGERIKETA
Hurren igeriketa kirol jarduera osatuenetarikoa da. Jarduera honek, muskuluak, koordinazio motorra eta zirkulazio eta arnas sistema lantzan ditu. Gainera, haurraren independentzia eta autokonfidantza garatzen laguntzen du.
AURREN IGERIKETA ORDUTEGIAK
| IRAUPENA | ASTELEHENA | ASTEARTEA | ASTEAZKENA | OSTEGUNA | OSTIRALA | LARUNBATA | IGANDEA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ITSAS ZALDITXOA | 30′ | 17:30 18:00 18:30 |
17:30 18:00 18:30 |
17:30 18:00 18:30 |
17:30 18:00 18:30 |
17:30 18:00 18:30 |
10:30 11:30 |
10:30 11:30 |
| IGELA | 30′ | 17:30 18:00 18:30 |
17:30 18:00 18:30 |
17:30 18:00 18:30 |
17:30 18:00 18:30 |
17:30 18:00 18:30 |
11:00 11:30 |
10:30 11:30 |
| ARRAINA | 30′ | 17:00 17:30 18:00 |
17:00 17:30 18:00 |
17:00 17:30 18:00 |
17:00 17:30 18:00 |
17:00 17:30 18:00 |
10:30 | 10:30 |
| IZURDE ZURIA | 45′ | 17:45 18:30 |
16:30 17:45 18:30 |
17:00 17:45 18:30 |
17:00 17:45 18:30 |
17:15 | 12:00 | 12:00 |
| IZURDE LARANJA | 45′ | 18:15 | 18:00 | 17:30 18:30 |
17:00 17:45 |
18:00 | 12:00 | 12:00 |
| IZURDE URDINA | 45′ | 17:30 | 17:15 18:30 |
18:15 | 18:30 | 18:30 | 12:00 | 12:00 |
HAURTXOENTZAKO IGERIKETA KLASE TARIFAK
| 30′ ASTEAN KLAE 1 | 1. HIRUHILEKOA | 2. eta 3. HIRUHILEKOA | IKASTARO OSOA | 30′ ASTEAN 2 KLASE | 1. HIRUHILEKOA | 2. y 3. HIRUHILEKOA | IKASTARO OSOA |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BAZKIDE | 167€ | 126€ | 388€ | BAZKIDE | 319€ | 239€ | 738€ |
| EZ BAZKIDEA | 197€ | 148€ | 456€ | EZ BAZKIDEA | 373€ | 280€ | 863€ |
| 30′ ASTEAN KLASE 1 | 1. HIRUHILEKOA | 2. eta 3. HIRUHILEKOA | IKASTARO OSOA | 45′ ASTEAN KLASE 1 | 1. HIRUHILEKOA | 2. eta 3. HIRUHILEKOA | IKASTARO OSOA |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BAZKIDE | 220€ | 165€ | 514€ | BAZKIDE | 418€ | 314€ | 977€ |
| EZ BAZKIDE | 284€ | 213€ | 660€ | EZ BAZKIDE | 538€ | 404€ | 1.253€ |
IGERIKETA DEPORTIBOAREN HASTAPENA
Donostiako Tenis Elkarte Errealeko igeriketa hastapena, igeriketa diziplina zehatz bezala irakastean datza. Jarduera honen hasierako ikaskuntza modu espezifikoan barne hartzen duen pruzesua da.
Hau ekintza pedagogiko bat da, haurraren ezaugarriak eta lortu beharreko helburuak kontuan hartuta, igeriketa pixkanaka menderatu eta eboluzionatzen duena.
IGERIKETAREN HASTAPEN ORDUTEGIAK – 60’ko SAIOAK
| ASTELEHENA | ASTEARTEA | OSTEGUNA | OSTIRALA | LARUNBATA ETA/EDO IGANDEA |
|---|---|---|---|---|
| 16:30 18:30 |
16:45 | 18:30 | 16:15 | 12:00 |
KIROL IGERIKETA
Behin igeriketaren hastapena fasea gaindituta, DTEEko taldeak teknika hobetzeko aukera emango dizu, ikastaroa amaitzean ikasleak lehiaketarako prest egon daitezen.
KIROL IGERIKETA ORDUTEGIAK – 60′ SAIOAK
| ASTELEHENA | ASTEARTEA | ASTEAZKENA | OSTEGUNA | OSTIRALA | LARUNBATA ETA/EDO IGANDEA |
|---|---|---|---|---|---|
| 16:45 | 19:15 | 16:30
19:00 |
19:15 | 18:45 | 9:00 |
SWIM TEAM
Gure igeriketa eskolako haur aurreratuenetarikoentzat zuzendutako igeriketa ikastaroak dira. Bertan igeriketaren lau estilo nagusiak lantzen dira, ur irekietako oinarrizko igeriketa teknikaz gain, ikasturtearen amaieran, gure ikasleek entrenatzaileekin, itsasoan igeri egiteko aukera izaten dute, gure instalazioen abantaila guztiak aprobetxatuz. Klaseak ez dira lehiaketara bideratzen, gure helburu nagusia denen irakaskuntza eta hori eginez gozatzean datza.
SWIM TEAM ORDUTEGIAK – 60’ko SAIOAK
| ASTELEHENA | ASTEAZKENA | OSTEGUNA | OSTIRALA | LARUNBATA ETA/EDO IGANDEA |
|---|---|---|---|---|
| 19:15 | 20:00 | 19:30 | 19:00 | 12:45 |
TARIFAK
| ASTEAN KLASE 1 | 1. HIRUHILEKOA | 2. eta 3. HIRUHILEKOA | IKASTARO OSOA | ASTEAN 2 KLASE | 1. HIRUHILEKOA | 2. eta 3. HIRUHILEKOA | IKASTARO OSOA |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BAZKIDE | 239€ | 180€ | 515€ | BAZKIDE | 458€ | 343€ | 979€ |
| EZ BAZKIDE | 322€ | 242€ | 688€ | EZ BAZKIDE | 609€ | 458€ | 1.304€ |
Garrantzitsua
IKASTARO GUZTIETAN APLIKAGARRIA
* Lehen hiruhilekoko prezioa: modu proportzionalean kalkulatuko da, iraupen luzeagoa duelako (iraila-abendua).
* Izena emateko unean, 50,00 €-ko fidantza ordainduko da, eta lehen hiruhilekotik deskontatuko da.
* Arrazoi teknikoengatik eman ezin diren eskolak baino ez dira berreskuratuko.
Nola iritsi
Entzuten dizugu.
Jar zaitez gurekin harremanetan.Email bat bidali edo telefonoz dei iezaiguzu.
rctss@rctss.com943 31 31 74943 21 59 81