Nadar en el Real Club de tenis de San Sebastián es un placer. Disfruta de dos vasos de piscina climatizada en un espacio abierto o cerrado en función de las condiciones climatológicas. Abierta y con olor a mar. Cerrada, segura y cálida.

Completamente renovada en 2020, el espacio interior te envuelve en un espacio donde las condiciones se vuelven perfectas para la impartición de las clases, en un ambiente seguro donde cuidamos la excelencia y la calidad del servicio.

Nuestro equipo de profesionales va a desarrollar e implementar tus cualidades y se trata de un equipo técnico – deportivo de primer nivel que te va a ayudar a lograr tus objetivos de manera eficaz.

APRENDE A NADAR – INICIACIÓN ADULTOS

CURSO 2024 – 2025

Aprender a nadar es una habilidad que muchos de nosotros aprendimos ya de pequeños. Sin embargo, hay personas que o bien nunca lo han intentado o son temerosas de ello. Aprender a nadar hoy en día, es muy sencillo si seguimos los pasos adecuados.

HORARIOS DE MAÑANA  – CLASES DE 30′

TARIFAS CURSILLO DE MAÑANA

PERFECCIONAMIENTO

CURSO 2024 – 2025

Saber nadar, es una cosa. Hacerlo bien, es otra. Desde el Real Club de tenis de San Sebastián le damos gran importancia la técnica del nado principalmente y secundariamente a la velocidad y a la resistencia. Por ello, es necesario un perfeccionamiento del nado dado que el cuerpo humano no está diseñado para nadar ya que implica movimientos no naturales y poco instintivos; esto supone que por mucho que se nade, si no se hace bien por un lado podemos tener consecuencias en nuestro cuerpo. Para hacerlo bien, el tenis, pone a tu disposición al mejor equipo de profesionales acuáticos.

HORARIOS DE MAÑANA 60′

TARIFAS DE MAÑANA

AQUAGYM +65

CURSO 2024 – 2025

El aquagym es un tipo de fitness acuático cuyos ejercicios se centran en la tonificación muscular, en las repeticiones y en el trabajo con diferentes materiales, como pesas o pelotas, entre otros. En esencia, el aquagym trata de trasladar al medio acuático el trabajo físico que se realiza en tierra aprovechando, eso sí, las posibilidades que aporta el nuevo medio. En el Real Club de tenis de San Sebastián lo llevamos a cabo a poca profundidad (de 1,20 m a 1,50 m) y la temperatura del agua es de 30ºC.

HORARIOS – CLASES DE 45′

TARIFAS

FISIOTERAPIA EN PISCINA

Las propiedades físicas del agua son ideales para graduar la progresión del movimiento corporal. Guiados por el fisioterapeuta, jugamos con la resistencia del agua, realizando estiramientos analíticos globales, ejercicios de coordinación articular-corporal, fuerza, equilibrio y postura. Trabajaremos de manera conjunta para que puedas llevarte ejercicios específicos y puedas reproducirlos en tu día a día, ya sea como prevención, tratamiento o como recuperación de una lesión.

GRUPOS REDUCIDOS | ATENCIÓN PERSONAL

Servicio ofrecido por Gizaki Fisioterapia eta erizaintza

HORARIOS – CLASES DE 50′

EMBARAZO Y MOVIMIENTO

Únete a «Embarazo y Movimiento» de Gizaki Fisioterapia eta Erizaintza para disfrutar de un embarazo saludable y activo. Dirigido a mujeres embarazadas a partir de la semana 12, este grupo se centra en el movimiento para preparar el cuerpo para el parto. Sesiones de 45 minutos en la piscina cubierta y climatizada del Real Club de Tenis de San Sebastián, los martes a las 10:00 y los jueves a las 16:00 (horario flexible). Puedes optar por 1 o 2 sesiones por semana. También hay una sesión online semanal disponible. Únete a nuestro grupo de WhatsApp para obtener información adicional y gestionar tu asistencia fácilmente. Trae tu gorro, bañador, gafas, toalla y chancletas. Para más detalles y reserva de plaza, visita www.gizakizentroa.com o llama al 692307651. ¡Disfruta de un embarazo activo y saludable con nosotros!

HORARIO – CLASES DE 45′

SWIM & GO

CURSO 2024 – 2025

Son cursos de natación de 60´ dirigidos a adultos de más de 16 años y de un nivel avanzado. En él se trabajan diferentes aspectos de la natación como son la técnica de nado, el trabajo físico, la mejora personal y todo, en diferentes objetivos personalizados dentro del grupo. Además perfeccionamos la técnica de nado en aguas abiertas, ya que al final del curso, los alumnos tienen la oportunidad de continuar y nadar con nuestros entrenadores/as en el mar, aprovechando todas las ventajas de nuestras instalaciones. Las clases no van dirigidas a la competición, ya que nuestro principal objetivo es la enseñanza y disfrute personal de todos por igual.

HORARIOS – CLASES DE 60′

TARIFAS

AGUAS ABIERTAS – NATACIÓN EN EL MAR

TEMPORADA 2024

Lanzarte al mundo de la natación en aguas abiertas requiere saber algunas cosas sobre técnica, entrenamiento y equipación. En el Real Club de tenis de San Sebastián te damos todas las claves para disfrutar de esta actividad con total seguridad y técnica.

HORARIOS – CLASES DE 60′

TARIFAS

ENTRENADOR PERSONAL

Si quieres optimizar tu nado, un entrenador personal es la persona indicada. El entrenador personal de natación, con sus clases particulares en Real Club de tenis de San Sebastián, programa y confecciona las sesiones enfocadas hacia tus intereses y objetivos personales.

El entrenador de natación, te aconsejará sobre lo que debes realizar para mejorar tu técnica y los pasos posteriores que debes seguir hasta alcanzar la meta deseada.

Realiza una consulta y te explicaremos lo que podemos ofrecerte según tus características, necesidades y presupuesto.

Invertir en un Entrenador Personal de Natación es apostar por la calidad y la calidad y excelencia es la base del Real Club de tenis de San Sebastián.