Running Kluba Berritu Dugu
Maila berriak, entrenamendu egituratuak eta ekipamendu onena zure mugak gainditzeko.
Lasterketa-denboraldiaren hasiera aprobetxatuz, Donostiako Tenis Elkarte Errealeko Running Klubarekin bat egiteko aukera eman nahi dizuegu. Proposamen askoz osoagoa da, profil guztietako korrikalarientzat diseinatua.
Bi Maila
2 monitore izango ditugu hastapeneko edo errodaje leuneko talde bat eskaintzeko, eta ohiko korrikalarientzako beste bat.
Plangintza
Saio bakoitzean beroketa integrala, lasterketa-teknika espezifikoa, bloke nagusia (serieak, aldapak, erritmo-aldaketak) eta luzaketak egingo dira.
Progresioa
Zure markak hobetzea bilatzen dugu, lesio-arrisku askoz txikiagoarekin entrenatzen irakastea eta helburu komun gisa lasterketa bat prestatzea.
Jarduera Soziala
Aldian-aldian irteera bereziak antolatuko ditugu (esaterako, tirada luze zoragarriak eta ondoren gosaria), eta elkarrekin joango gara lasterketetara.
Ordutegi Berriak
Hobeto aritzeko, irteerak gure Fuerza Running klaseekin osatzera animatzen zaituztegu.
