Description
ENTRAÎNEMENT PERSONNEL INDIVIDUEL
De: 70,00 € 60 minutes
Force et Performance
Entraînements
Entraînements
Personnels
Développez, perfectionnez ou renforcez votre condition physique. Ce que vous nous demandez. Que vous souhaitiez améliorer votre force, votre endurance, votre mobilité ou commencer un programme d'entraînement à partir de zéro, nos séances individuelles s'adaptent entièrement à vous.
Vous choisissez le rythme, le niveau et les objectifs ; nous mettons toute notre expérience et nos ressources pour que vous les atteigniez. Les séances ont lieu toute l'année, à l'horaire qui vous convient le mieux. Nous disposons d'entraîneurs qualifiés, de plans personnalisés et de tout le matériel nécessaire.
Saison 2026
Tarifs par Séance
Tarif Unique
Toute l'Année
Individuel
70,00 € / pers
Double
44,00 € / pers
Groupe 3 Pers.
37,00 € / pers
Groupe 4 Pers.
32,00 € / pers
* Tous les tarifs indiqués sont des prix pour les personnes non-membres (TVA incluse). Si vous êtes une personne membre du Real Club de Tenis de San Sebastián, consultez les abonnements et les prix exclusifs sur la plateforme en ligne.
Planifiez votre séance
Horaires de Réservation
Disponibilité Générale
Toute l'Année
Lundi au Vendredi : 08:00 - 16:00 h
Clôture des Réservations en Ligne :
Les réservations via le site web seront clôturées à 23h59, 3 jours avant la date prévue pour l'entraînement.
Les réservations via le site web seront clôturées à 23h59, 3 jours avant la date prévue pour l'entraînement.
Informations Techniques
Détails de la Séance
Ce qui est inclus
- Matériel technique et espace d'entraînement (gymnase/salles).
- Indications, routines et instructions de nos entraîneurs.
- Utilisation des douches et de l'espace consigne dans les installations.
- Assurance de l'activité.
Exigences et ce qu'il faut apporter
- Vêtements de sport et chaussures de sport appropriés.
- Facultatif mais recommandé : Serviette de main et bouteille d'eau.
- Être apte à la pratique sportive.
Intensité Disponible
Durée par séance :
60 min
Âge minimum :
14 ans
Logistique
Où Nous Sommes
Real Club de Tenis de San Sebastián: Nous vous attendons dans notre espace fitness et gymnase pour votre entraînement personnel.
Règlement d'Entraînement
Règlement d'Entraînement
- Réservation des Entraînements Les entraînements personnels doivent être réservés à l'avance via les canaux officiels du Club ou la plateforme en ligne. La confirmation est soumise à la disponibilité des instructeurs et des installations.
- Plateforme en Ligne La plateforme sera disponible 24/7. L'utilisateur devra fournir ses données et le paiement en ligne s'effectuera par carte. Une fois complétée, il recevra une confirmation par e-mail.
- Durée des Séances La durée standard de chaque entraînement personnel est de 60 minutes, sauf accord préalable entre le client et l'entraîneur.
- Ponctualité Il est demandé d'arriver à l'heure pour profiter du temps imparti. En cas de retard de la part du client, la séance se terminera à l'heure établie sans possibilité de récupérer le temps perdu.
- Équipement Nécessaire Les utilisateurs doivent apporter leur propre équipement personnel (vêtements de sport et chaussures appropriées). Le Club fournit tout le matériel technique de fitness nécessaire pour la séance.
- Politique d'Annulation Les annulations doivent être effectuées avec un minimum de 24 heures d'avance. Les annulations avec moins de 24 heures impliqueront le paiement de 100% du coût. Les annulations avec plus de 24 heures pourront être reprogrammées ou remboursées.
- Non-présentation (No Show) En cas de non-présentation à la séance sans préavis, la totalité de l'entraînement sera facturée.
- Reprogrammation des Séances Si la reprogrammation est demandée avec plus de 24 heures d'avance, il n'y aura pas de frais supplémentaires et une nouvelle date sera recherchée selon les disponibilités.
- Paiement des Entraînements Le paiement des séances doit être effectué avant leur prestation, selon les tarifs en vigueur du Club.
- Utilisation des Forfaits Dans les activités de fitness, toutes les personnes ont la possibilité de payer par forfait. Les forfaits sont strictement personnels et incessibles et expirent le 31 décembre de l'année d'achat.
- Exigences de Santé Les participants doivent être dans des conditions physiques adéquates. Un certificat médical pourra être demandé. Le Club se réserve le droit de refuser la participation si les exigences de santé ne sont pas remplies.
- Règlement Interne et Tiers Tous les utilisateurs doivent respecter les règlements du Club. Lors d'une réservation pour un tiers, la personne effectuant la réservation est responsable de l'acceptation de ces conditions et des règles de sécurité.
Foire Aux Questions
Combien de temps dure exactement une séance d'entraînement personnel ?
La durée standard de tous nos entraînements personnels de fitness est de 60 minutes ininterrompues. Nous vous conseillons d'arriver environ 10 minutes avant pour vous préparer et profiter au maximum de votre temps avec l'entraîneur.
À partir de quel âge puis-je engager un entraîneur personnel ?
Les séances d'entraînement personnel s'adressent à toute personne à partir de 14 ans. Nos entraîneurs adapteront toujours les poids et les routines à l'étape de développement et aux besoins de chaque personne.
Dois-je être en bonne forme physique pour commencer un programme ?
Pas du tout. L'objectif même de l'entraînement personnel du Donostiako Tenis Elkarte Erreala est de s'adapter à votre point de départ. Que ce soit votre premier jour d'exercice ou que vous soyez un athlète d'élite cherchant à affiner vos performances, nous nous adaptons à vous à 100 %.
Comment se déroule ma première séance d'entraînement personnel ?
La première séance comprend généralement une brève évaluation initiale au cours de laquelle l'entraîneur discutera avec vous de vos objectifs, de votre historique sportif ou d'éventuelles blessures, suivie d'une prise de contact pratique pour évaluer votre mobilité et votre condition physique de base.
Quels types d'objectifs ou de modalités puis-je travailler ?
Vous pouvez nous demander ce dont vous avez besoin : gain de masse musculaire (hypertrophie), perte de poids, amélioration de l'endurance cardiovasculaire, récupération de blessures, mobilité fonctionnelle ou préparation spécifique aux concours et compétitions dans n'importe quelle modalité.
Puis-je m'entraîner avec un ami ou mon partenaire ?
Bien sûr. Nous proposons des entraînements individuels, en double et aussi pour de petits groupes de 3 à 4 personnes. C'est un excellent moyen de maintenir une motivation élevée tout en réduisant le prix par personne.
Quels vêtements et chaussures dois-je porter le jour de l'entraînement ?
Nous vous demandons de venir avec des vêtements de sport confortables qui vous permettent une totale mobilité et transpiration. L'utilisation de chaussures de sport propres et adaptées à une utilisation en intérieur/gymnase est strictement obligatoire.
Dois-je apporter mon propre matériel de sport ?
Ce n'est pas nécessaire. Les installations du Donostiako Tenis Elkarte Erreala disposent de toutes les machines, poids, élastiques et accessoires fonctionnels nécessaires. Nous vous suggérons seulement d'apporter une petite serviette pour la sueur et une bouteille d'eau.
Pourrai-je prendre une douche au club après la séance de fitness ?
Oui. La réservation de votre entraînement personnel inclut le droit d'utiliser les vestiaires du Club de Saint-Sébastien, qui sont entièrement équipés de douches chaudes pour que vous puissiez vous laver confortablement en terminant.
Où puis-je garder mes objets de valeur pendant que je m'entraîne ?
À l'intérieur de nos vestiaires, vous disposerez d'un espace sécurisé de casiers / consignes où vous pourrez laisser votre sac de sport, vos clés ou votre téléphone portable pendant que vous effectuez votre entraînement personnel en toute tranquillité.
Quelle est la date limite pour réserver ma séance en ligne ?
Pour des raisons d'organisation de nos entraîneurs, le système de réservation en ligne ferme à 23h59, 3 jours avant la date à laquelle vous souhaitez vous entraîner. Nous vous recommandons de planifier votre routine hebdomadaire à l'avance.
Que se passe-t-il si j'ai un imprévu et que je préviens peu de temps à l'avance ?
Si vous annulez avec moins de 24 heures de préavis ou si vous ne vous présentez pas, la pénalité pour annulation tardive ("no show") sera appliquée, et 100 % du tarif sera facturé sans droit de remboursement.
Puis-je reprogrammer la séance si je préviens avec plusieurs jours d'avance ?
Bien sûr. À condition de nous en informer plus de 24 heures avant le début de votre entraînement, vous pourrez demander la reprogrammation de la séance ou le remboursement total sans aucun coût supplémentaire.
Que se passe-t-il si j'arrive 15 minutes en retard à ma séance ?
Le temps compte à partir de l'heure officielle de début de la réservation. Si vous arrivez en retard, l'entraîneur profitera au maximum du temps restant, mais la séance se terminera à l'heure initiale pour ne pas affecter les réservations suivantes.
Puis-je acheter une séance comme cadeau pour une autre personne ?
Oui, vous pouvez faire la réservation au nom d'un tiers. Cependant, rappelez-vous que la personne qui formalise et paie la réservation est légalement responsable du respect des exigences et des règles de sécurité du Club par l'élève.
Et si je me blesse et que je ne peux pas profiter d'un entraînement déjà payé ?
Le Club évalue ces situations de manière exceptionnelle. Si vous nous prévenez en fournissant un justificatif médical valide, nous procéderons au gel ou à la reprogrammation de votre séance sans frais, afin que vous puissiez la reprendre lorsque vous serez complètement rétabli.
Le prix de l'entraînement change-t-il en été ou en hiver ?
Non. Contrairement à d'autres activités, pour les Entraînements Personnels de fitness, nous appliquons un "Tarif Unique" qui reste constant toute l'année, sans distinction entre haute ou basse saison.
Est-il plus avantageux de s'entraîner en petits groupes ?
Oui, absolument. Notre structure tarifaire récompense l'entraînement accompagné. Par exemple, le tarif individuel baisse progressivement si vous décidez de venir avec un partenaire (double) ou de former votre propre groupe jusqu'à 4 personnes.
Dois-je être une personne membre du Club de Saint-Sébastien pour contracter ces services ?
Ce n'est pas obligatoire. Toute personne peut contracter nos séances d'entraînement personnel. Les tarifs publiés sur ce site sont les prix applicables aux non-membres. Si vous êtes une personne membre, vous bénéficierez de prix exclusifs.
Existe-t-il des forfaits pour acheter plusieurs séances ensemble ?
Oui. Contrairement aux cours de tennis (qui sont exclusifs aux membres), dans les activités de fitness et d'entraînement personnel, **toutes les personnes** (membres ou non) ont la possibilité d'acheter des forfaits. Ceux-ci expirent le 31 décembre de l'année en cours.
