Nueva Actividad Deportiva

¡SOMOS CENTRO OFICIAL HYROX!

El Real Club de Tenis de San Sebastián se convierte en el primer centro oficial HYROX en Donostia - San Sebastián. Esto significa que todos nuestros socios y socias que lo deseen pueden comenzar a entrenar para la competición HYROX en nuestras exclusivas instalaciones.

Hyrox es la nueva carrera de fitness que combina 8 km de running y 8 workouts de manera intercalada. Se organizan eventos a lo largo de la temporada, donde cualquiera puede competir sin clasificación previa. Todos los participantes completan el mismo recorrido, recibiendo su tiempo personal para ver su clasificación a nivel mundial (dobles e individuales).

Ventaja Exclusiva para Socios/as

Descuento del 10% para todas las pruebas Hyrox en España y Portugal.

CÓDIGO: RCTSS-10
Resuelve tus dudas

Todo lo que necesitas saber sobre Hyrox

¿Qué es exactamente la disciplina Hyrox?

Hyrox es la competición de fitness indoor con mayor crecimiento a nivel mundial. Combina de forma magistral 8 kilómetros de running intercalados con 8 estaciones de workouts funcionales (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls). Es una prueba exigente pero diseñada para que cualquier persona con voluntad pueda completarla.

¿Por qué el Real Club de Tenis de San Sebastián es Centro Oficial?

Nos enorgullece ser el primer centro oficial en Donostia - San Sebastián. Esta acreditación garantiza que nuestras instalaciones, nuestro equipamiento y, lo más importante, nuestro cuerpo técnico, cumplen con los exigentes estándares de calidad internacionales marcados por la organización para preparar a los atletas con totales garantías de éxito.

¿Dónde se realizan los entrenamientos en Donostia - San Sebastián?

Toda la preparación se lleva a cabo íntegramente en las instalaciones del Real Club de Tenis de San Sebastián, frente a la Bahía de La Concha. Hemos acondicionado espacios específicos dedicados al alto rendimiento para simular las condiciones exactas de la competición.

¿Necesito experiencia previa en fitness para empezar en Hyrox?

En absoluto. Uno de los grandes valores de Hyrox es su inclusividad. Aunque es una prueba desafiante, los movimientos son naturales y funcionales, sin requerir la técnica compleja de otras disciplinas. En el Club te enseñaremos desde cero la ejecución perfecta de cada movimiento.

¿Qué nivel de forma física necesito para comenzar a entrenar?

Aceptamos a deportistas de todos los niveles. Desde personas que buscan un nuevo reto para mantenerse en forma, hasta atletas experimentados que desean mejorar sus marcas personales. Nuestros entrenadores adaptarán las cargas e intensidades a tu punto de partida real.

¿Cómo se estructura la preparación en el Club?

Nuestra metodología divide los entrenamientos en bloques de fuerza, resistencia cardiovascular, técnica específica de los 8 workouts y simulacros de carrera (compromiso metabólico). Todo bajo una periodización inteligente para que llegues al pico de forma el día de tu evento.

¿Se dividen los grupos de entrenamiento por niveles?

Sí, en el Real Club de Tenis de San Sebastián abogamos por la excelencia y la atención personalizada. Estructuramos las clases para garantizar que te ejercites con compañeros de capacidad similar, manteniendo la motivación alta y permitiendo al entrenador aplicar la intensidad adecuada a cada grupo.

¿Es seguro realizar este tipo de entrenamiento de alta intensidad?

Totalmente. La seguridad es nuestra prioridad número uno. Los movimientos de Hyrox tienen un bajo riesgo de lesión al no incluir levantamientos olímpicos complejos. Además, nuestros técnicos supervisan constantemente la ergonomía postural durante todo el desarrollo de la sesión.

¿Cómo es la sala de entrenamiento de alto rendimiento?

Hemos diseñado un espacio premium dedicado exclusivamente a disciplinas de alta exigencia. La sala The Box cuenta con pavimento técnico especial de absorción de impactos, áreas despejadas para el trabajo con trineos y ventilación de última generación para mantener el confort térmico.

¿Qué materiales específicos de Hyrox encontraré?

Disponemos del mismo equipamiento oficial que encontrarás el día de la prueba: máquinas Concept2 (SkiErg y RowErg), trineos de empuje y arrastre con moqueta específica, Kettlebells de competición, Sandbags y balones medicinales (Wall Balls) con las medidas reglamentarias.

¿Puedo entrenar libremente o deben ser sesiones dirigidas?

Ofrecemos ambas modalidades. L@s inscrit@s en el programa disfrutan de sesiones dirigidas por nuestros preparadores, pero también tendrán franjas horarias de "Open Gym" para perfeccionar su técnica de forma autónoma o recuperar sesiones en nuestras instalaciones.

¿Cuáles son los horarios de los entrenamientos grupales?

Para facilitar la conciliación, en el Real Club de Tenis de San Sebastián disponemos de una amplia parrilla que abarca desde primera hora de la mañana hasta el final del día, incluyendo mediodías. Te recomendamos consultar la app del Club para ver las plazas disponibles en tiempo real.

¿Cómo se aplica el descuento del 10% en las competiciones?

Por ser socio/a del Club, disfrutas de un 10% de bonificación en tu inscripción para cualquier evento oficial en España y Portugal. Solo debes introducir nuestro código (RCTSS-10) en la plataforma oficial de Hyrox al realizar el pago de tu dorsal.

¿Es obligatorio competir si asisto a los entrenamientos?

Para nada. Muchos de nuestros socios y socias ven en esta modalidad la manera perfecta de alcanzar un estado de forma excepcional sin intención de colgarse un dorsal. La decisión de participar en los eventos oficiales es completamente opcional y personal.

¿Qué diferencia hay entre competir en Individual o Dobles?

En categoría Individual, asumes los 8km y todos los workouts por tu cuenta. En la modalidad de Dobles (muy popular), ambos corréis juntos los 8km, pero podéis repartir estratégicamente las repeticiones de los 8 workouts, lo que la convierte en una opción fantástica y muy táctica para debutantes.

¿Cómo nos acompaña el Club al evento oficial?

El Real Club de Tenis de San Sebastián fomenta un fuerte sentido esfuerzo. Te recomendaremos la idoneidad de la prueba, calentamientos previos a la salida, y nuestros entrenadores estarán dando soporte táctico y moral. No te acompañarán a la prueba, pero lo dejarán todo listo para que brille tu esfuerzo.

Soy socio/a, ¿cómo formalizo mi inscripción a esta actividad?

El proceso es sumamente sencillo. Puedes gestionar tu alta directamente a través del Área de Socio en nuestra página web, utilizando la app oficial del Club, o acercándote presencialmente a la recepción principal donde nuestro equipo te atenderá de manera personalizada.

Si no soy socio/a del Club, ¿puedo acceder a estos entrenamientos?

Esta actividad de alto rendimiento está diseñada primordialmente como un valor añadido exclusivo para los socios del Real Club de Tenis de San Sebastián. Te invitamos a contactar con nuestras oficinas para conocer las excelentes condiciones y ventajas de unirte a nuestro Club.

¿Cuál es el coste mensual de las cuotas de esta actividad?

Disponemos de diferentes bonos y cuotas mensuales adaptadas a la frecuencia de entrenamiento que desees mantener (desde sesiones puntuales hasta acceso premium ilimitado). Consulta la tabla de tarifas actualizada en la sección deportiva de nuestra web o en recepción.

¿Existe la posibilidad de realizar una prueba de nivel gratuita?

Sí. Entendemos la importancia de experimentar la intensidad y calidad del servicio antes de tomar una decisión. Organizamos "Open Days" periódicos y permitimos la reserva de una sesión de prueba bajo demanda contactando con la dirección deportiva del área de fitness.

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