Osasun eta Ongizateko Beste Zerbitzuak
Pancapilatesa muskulu-kateak luzatzeko metodo eraginkorra da, makina espezifiko baten gainean egiten dena: panca delakoan. Haren bidez, gorputzaren luzatze orokor eta sakona lortzen da.
Onurak eta Gomendioak
Oinak eta Zapalketa
Oin lauak, behatz mazoak eta juanikoteak dituztenentzat aproposa.
Aldaka
Abduktoreetako tentsioak eta pubalgiak arintzea.
Bizkarra
Laburtze zerbiko-dortsalen, hernien eta sakroko eremuaren tratamendua.
Estresa eta Arnasketa
Diafragmaren mugikortasuna hobetzen du, antsietatea murrizten du eta erlaxazioa handitzen du.
Jende Oro
Haurretatik (jarrera-zuzenketa) helduetaraino mantentze-lanetarako.
Iraupena
55 minutuko saioak. Dinamika askotarikoa: jarrera-hamaka + Pilates MAT (erruloak, eraztunak, bandak).
25-26 Tarifak
| Kontzeptua | BAZKIDEA | EZ BAZKIDEA |
|---|---|---|
| Hilekoa | 64,00€ | 74,00€ |
Zerbitzu profesionala Gizaki Fisioterapia & Erizaintza Zentroak eskainia. Berreskuratze eta ongizate fisikorako ikuspegi integrala, teknika aurreratuen bidez.
Espezialitateak
Esku Terapia (OMT)
Tratamendu ortopediko espezializatua eta terapia miofasziala.
Jarrera Berreziketa
Jarrera zuzentzea eta etorkizuneko patologiak prebenitzea.
Uretako Errehabilitazioa
Uretan egokitutako terapia, inpaktu txikiko berreskurapenerako.
Ordutegia
Astelehenetik ostiralera, 07:00etatik 20:00etara.
2026ko Tarifak
| Zerbitzua | BAZKIDEA | EZ BAZKIDEA |
|---|---|---|
| Saio Soltea | 77,00€ | 88,00€ |
| 3 Saioko Plana | 225,00€ | 237,00€ |
| 5 Saioko Plana | 365,00€ | 385,00€ |
Ariketa terapeutikoa uretan. Uraren propietate fisikoak ezin hobeak dira gorputzaren mugimenduaren progresioa graduatzeko. Fisioterapeutak gidatuta, uraren erresistentziarekin jokatzen dugu, luzatze analitiko orokorrak, artikulazioen eta gorputzaren arteko koordinazio-ariketak, indarra, oreka eta jarrera landuz.
Elkarrekin lan egingo dugu ariketa espezifikoak ikas ditzazun eta zure egunerokoan errepikatu ahal izan ditzazun, prebentzio gisa, tratamendu gisa edo lesio batetik osatzeko.
Gizaki Fisioterapia eta erizaintzak eskainitako zerbitzua
Ordutegiak
Astelehen eta asteazkenetan 12:00etan.
Iraupena
50 minutuko saioak.
Tarifak
| Modalitatea | BAZKIDEA | EZ BAZKIDEA |
|---|---|---|
| Banakako Saioa | 73,00€ | 78,00€ |
| Banakako 5 Saioko Plana | 360,00€ | 380,00€ |
| Taldekoa 2 Saio/Astean (Hilekoa) | 200,00€ | 216,00€ |
| Taldekoa 2 Saio/Astean (Hiruhilekoa) | 485,00€ | 507,00€ |
| Taldekoa 2 Saio/Astean (Ikasturte Osoa) | 1.382,00€ | 1.445,00€ |
Bat egin Gizaki Fisioterapia eta Erizaintzaren “Haurdunaldia eta Mugimendua” programarekin eta gozatu haurdunaldi osasuntsu eta aktiboaz. Programa hau 12. astetik aurrera dauden haurdunei zuzenduta dago, eta mugimenduan oinarritzen da gorputza erditzerako prestatzeko.
Programaren Informazioa
Ordutegiak
Astearteetan: 10:00etan
Ostegunetan: 16:00etan (ordutegi malgua)
Iraupena eta Lekua
45 minutu.
RCTSSko igerileku estali eta klimatizatua.
Beharrezko Materiala
Txanoa, bainujantzia, betaurrekoak, toalla eta txankletak.
Tarifak
| Modalitatea | BAZKIDEA | EZ BAZKIDEA |
|---|---|---|
| 2 saio astean (Hileko ordainketa) | 200,00€ | 216,00€ |
* Astean saio 1 egiteko aukera ere badago. Kontsultatu prezioak.
ZURE ATSEDEN UNEA
PAUSA masaje-zerbitzu berria zure ongizate integralerako diseinatuta dago. Kiromasajeko teknika profesionalak eta itsaso aurreko giro esklusiboa uztartzen ditu. Aproposa kirol-errekuperaziorako edo erlaxazio hutserako.
Masajeen Karta
Kirol Masajea
Muskulu-deskarga gainkargak arintzeko eta ahaleginaren ondoren errekuperazioa azkartzeko.
Ehun Sakona
Min, tentsio eta trigger puntuetara zuzendutako maniobra biziak.
Zirkulazioa
Zirkulazioa eta drainatze linfatikoa estimulatzen ditu. Hanka nekatuentzat aproposa.
Pausa Errituala
Ikuspegi holistikoa akupresio-teknikekin, gorputza eta gogoa lasaitzeko.
Ayurveda
Milaka urteko masajea landare-olioekin. Energiak orekatzen ditu eta azala elikatzen du.
Oinetako Erreflexologia
Ongizate fisiko eta emozionala oinetako masajearen bidez.
Pausa Tarifak
| Iraupena / Mota | BAZKIDEA | EZ BAZKIDEA |
|---|---|---|
| Masajea 25 min | 36€ | 40€ |
| Masajea 55 min | 63€ | 70€ |
| Masajea 85 min | 81€ | 90€ |
| Kirol Masajea | 70€ | 70€ |
| Ehun Sakona | 70€ | 70€ |
| Zirkulazioa / Hanka Nekatuak | 70€ | 70€ |
| Pausa Errituala 55' | 70€ | 70€ |
| Pausa Errituala 85' | 90€ | 90€ |
| Ayurveda Masaje Errituala 55' | 70€ | 70€ |
| Ayurveda Masaje Errituala 85' | 90€ | 90€ |
| Garezur, Aurpegi eta Zerbikaletakoa 25' | 40€ | 40€ |
| Oinetako Thai Erreflexologia 55' | 70€ | 70€ |
Irudi galeria
Nola iritsi
Entzuten dizugu.
Jar zaitez gurekin harremanetan.Email bat bidali edo telefonoz dei iezaiguzu.
rctss@rctss.com943 31 31 74943 21 59 81