Beste Osasun eta Ongizate Zerbitzu batzuk
Pancapilatesa gihar-kateak luzatzeko metodo eraginkorra da, makina espezifiko baten gainean egina: panca. Horren bidez, gorputzaren luzapen global eta sakona lortzen da.
Onurak eta Gomendioak
Oinak eta Oinkada
Oin zapaletarako, mailu-behatzetarako eta juanikoteetarako aproposa.
Aldaka
Abduktoreen eta pubalgien tentsioa arintzea.
Bizkarra
Laburtze zerbiko-dortsalen, hernien eta eremu sakroaren tratamendua.
Estresa eta Arnasketa
Diafragmaren mugikortasuna hobetzen du, antsietatea murrizten du eta erlaxazioa areagotzen du.
Publiko Orokorra
Haurretatik hasita (jarrera-zuzenketa) helduetaraino mantentze-lanetarako.
Iraupena
55 minutuko klaseak. Dinamika anitza: Hamaka posturala + Pilates MAT (arrabolak, uztaiak, bandak).
25-26 Tarifak
| Kontzeptua | BAZKIDEA | EZ BAZKIDEA |
|---|---|---|
| Hilekoa | 64,00€ | 74,00€ |
Gizaki Fisioterapia & Erizaintza Zentroak eskainitako zerbitzu profesionala. Ikuspegi integrala berreskuratze eta ongizate fisikorako, teknika aurreratuen bidez.
Espezialitateak
Eskuzko Terapia (OMT)
Tratamendu espezializatu ortopedikoa eta terapia miofasziala.
Jarrera-berrheziketa
Jarrera zuzentzea eta etorkizuneko patologiak prebenitzea.
Uretako Errehabilitazioa
Uretan egokitutako terapia, inpaktu txikiko berreskurapenerako.
Ordutegia
Astelehenetik ostiralera 07:00etatik 20:00etara.
2026 Tarifak
| Zerbitzua | BAZKIDEA | EZ BAZKIDEA |
|---|---|---|
| Saio Soltea | 77,00€ | 88,00€ |
| 3 Saioko Plana | 225,00€ | 237,00€ |
| 5 Saioko Plana | 365,00€ | 385,00€ |
Ariketa terapeutikoa uretan. Uraren propietate fisikoak aproposak dira gorputzaren mugimenduaren progresioa mailakatzeko. Fisioterapeutak gidatuta, uraren erresistentziarekin jolasten dugu, luzapen analitiko globalak, giltzadura- eta gorputz-koordinazioko ariketak, indarra, oreka eta jarrera landuz.
Elkarrekin egingo dugu lan, ariketa espezifikoak eraman ditzazun eta zure egunerokoan errepikatu ahal izateko, bai prebentzio gisa, bai tratamendu gisa, edo lesio bat osatzeko.
Gizaki Fisioterapia eta erizaintzak eskainitako zerbitzua
Ordutegiak
Astelehen eta asteazkenetan 12:00etan.
Iraupena
50 minutuko klaseak.
Tarifak
| Modalitatea | BAZKIDEA | EZ BAZKIDEA |
|---|---|---|
| Banakako Saioa | 73,00€ | 78,00€ |
| Banakako 5 Saioko Plana | 360,00€ | 380,00€ |
| Taldean 2 Klase/Astean (Hilekoa) | 200,00€ | 216,00€ |
| Taldean 2 Klase/Astean (Hiruhilekoa) | 485,00€ | 507,00€ |
| Taldean 2 Klase/Astean (Ikasturte Osoa) | 1.382,00€ | 1.445,00€ |
Bat egin Gizaki Fisioterapia eta Erizaintzaren “Haurdunaldia eta Mugimenduarekin” eta gozatu haurdunaldi osasuntsu eta aktibo batez. Programa hau 12. astetik aurrerako haurdunei zuzenduta dago eta mugimenduan oinarritzen da gorputza erditze-unerako prestatzeko.
Programaren Informazioa
Ordutegiak
Astelehen eta asteazkenetan: 09:30ean
Erditzeondoa
Zure haurtxoarekin saio bat barne hartzen da matronatazio taldean.
Iraupena eta Lekua
45 minutu.
RCTSSko igerileku estali eta klimatizatua.
Beharrezko Materiala
Txanoa, bainujantzia, betaurrekoak, eskuoihala eta txankletak.
Tarifak
| Modalitatea | BAZKIDEA | EZ BAZKIDEA |
|---|---|---|
| 2 klase astean (Hileko Ordainketa) | 200,00€ | 216,00€ |
ZURE ATSEDEN UNEA
PAUSA masaje-zerbitzu berria zure ongizate integralerako diseinatuta dago. Kiromasaje teknika profesionalak itsasoari begira dagoen giro esklusibo batekin konbinatzen ditu. Ezin hobea kirol-berreskurapenerako edo erlaxazio hutserako.
Masaje Karta
Kirol Masajea
Gihar-deskarga, gainkargak arintzeko eta esfortzuaren ondoren berreskurapena bizkortzeko.
Ehun Sakona
Maniobra biziak, min-puntuetara, tentsiora eta abiarazte-puntuetara bideratuta.
Zirkulatorioa
Zirkulazioa eta drainatze linfatikoa suspertzen ditu. Ezin hobea hanka nekatuetarako.
Pausa Errituala
Ikuspegi holistikoa akupresio teknikekin, gorputza eta gogoa lasaitzeko.
Ayurveda
Milurteko masajea landare-olioekin. Energiak orekatzen ditu eta larruazala elikatzen du.
Oinetako Erreflexologia
Ongizate fisikoa eta emozionala oinetako masajearen bidez.
Pausa Tarifak
| Iraupena / Mota | BAZKIDEA | EZ BAZKIDEA |
|---|---|---|
| Masajea 25 min | 36€ | 40€ |
| Masajea 55 min | 63€ | 70€ |
| Masajea 85 min | 81€ | 90€ |
| Kirol Masajea | 70€ | 70€ |
| Ehun Sakona | 70€ | 70€ |
| Zirkulatorioa / Hanka Nekatuak | 70€ | 70€ |
| Pausa Errituala 55' | 70€ | 70€ |
| Pausa Errituala 85' | 90€ | 90€ |
| Ayurveda Masaje Errituala 55' | 70€ | 70€ |
| Ayurveda Masaje Errituala 85' | 90€ | 90€ |
| Garezur-faziala eta Zerbikala 25' | 40€ | 40€ |
| Thai Oinetako Erreflexologia 55' | 70€ | 70€ |
Irudi galeria
Nola iritsi
Entzuten dizugu.
Jar zaitez gurekin harremanetan.Email bat bidali edo telefonoz dei iezaiguzu.
rctss@rctss.com943 31 31 74943 21 59 81