2024ko uda honetan, Donostiako Tenis Elkarte Errealak zuretzat egindako tenis kanpusa proposatzen dizu. Hona hemen zer eskaintzen dizugun:
- Prestakuntza fisikoa: erresistentzia, indarra, arintasuna eta mugikortasuna hobetzen laguntzea da helburua. Alderdi horiek funtsezkoak dira lesioak prebenitzeko, pistako errendimendua hobetzeko eta denboraldian zehar forma fisikoa mantentzeko.
- Berotze eta luzatze teknikak: gorputza lehiaketarako prestatuko duten beroketa metodoak eta luzatze errutinak irakatsiko dizkizugu. Funtsezkoa da lesioak prebenitzeko eta partida bakoitza ahalik eta gehien aprobetxatzeko.
- Teknika indartzea eta kolpeak garbitzea: Alderdi teknikoak eta taktikoak hobetuko dituzu, lehiaketarako funtsezko elementuak, eta zure bilakaerari eta hobetzeko proposamenei buruzko feedback pertsonalizatua jasoko duzu.
- Entrenatzaile espezializatuak izango dituzu: entrenatzaile kualifikatuen eta lehiaketan esperientzia dutenen babesa jasoko duzu, prozesuaren urrats bakoitzean lagunduko dizutenak.
- Asteko aukerak honako hauek dira
- Astelehenetik-ostiralera: 2 ordu egunean (10 ordu astean)
- Hasiera-data:
1. astea: 2024/07/01
• 2. astea: 2024/07/08
• 3. astea: 2024/07/15
• 4. astea: 2024/07/22
• 5. astea: 2024/07/29
• 6. astea: 2024/08/05
• 7. astea: 2024/08/12
• 8. astea: 2024/08/19
• 9. astea: 2024/08/26
- Ordutegiak:
13:30 – 15:30
• 15:30 – 17:30
- Euria egiten badu estaltako pistetan saioak.
- Gehienez 4 pertsonako taldeak.
- Prezioak:
- BAZKIDEAK 120 €/ astean – % 10eko deskontua izena emateko bigarren astetik aurrera
• BAZKIDE EZ DIRENAK 160 €/ astean
Zain gaituzue!
CAMPUS DE TENIS | VERANO 2024