Aurkitu gorputza eta burua konektatzeko modu berri bat.
Ezagutu PILATES MAKINAREN (CADILLAC + REFORMER) mundua eta eraman zure ongizatea maila berri batera! Metodoaren sortzaileak, Joseph H. Pilatesek, diseinatua, PILATES MAKINA Klubean gorputz osoa indartzeko aukera ematen duen jarduera berria da, horretarako bereziki diseinatutako aparatuak erabiliz.
Zergatik aukeratu PILATES MAKINA?Hainbat kirol-diziplinetarako osagarri bikaina izateaz gain (running, txirrindularitza, tenisa, igeriketa, dantza, golfa, eskia, etab.), praktika honek zure osasun fisiko eta mentala eraldatuko duten hainbat abantaila eskaintzen ditu:
- Gorputzaren egonkortasuna eta malgutasuna hobetzea.
- Buruko kontzentrazioa eta trebetasunak areagotzea.
- Muskuluen erresistentzia eta indarra handitzea.
- Mugimendu artikularraren areagotzea.
- Lasaitzea eta enbarazuak prebenitzea gerrialdean eta hernia diskaletan.
- Gorputz-kontzientzia handiagoa eta nork bere burua ezagutzea.
- Tentsioa eta estresa murriztea, mugimendua eta arnasketa koordinatuz.



BIZI-KALITATEA HOBETZEA
KIROL-ERRENDIMENDUA HANDITZEA
1 EDO 2 PERTSONARENTZAKO SAIOAK
DEFINIZIOA, INDARRA, AUTOKONTROLA, GERRIALDEKO GAITZAK
ASTEARTE EDO OSTEGUN GOIZEAN, EGUERDIAN
EDOZEIN EGOERA FISIKOTARAKO EGOKITUA, ERDITU ONDOKO HAURDUN,…
EZAGUTU NURIA ROCHA
Nuria Rochak gidatuko zaitu Pilates makinaren praktikan. Hainbat onura esperimentatuko dituzu, osasuna eta ongizatea eskainiz. Muskuluen definizioa hobetzetik, jarrera zuzentzera, lesioak errehabilitatzera eta malgutasuna eta oreka handitzera, diziplina honek gorputzaren eta buruaren arteko loturarekin harmonian lan egiten du. Pilates metodoaren oinarrizko printzipioak, hala nola arnasketa, kontzentrazioa, jariakortasuna eta mugimenduen kontrola, saio bakoitzean integratzen dira esperientzia osoa eta eraginkorra bermatzeko.
Gure taldeak txikiak eta pertsonalizatuak dira, gehienez bi pertsona saio bakoitzean, eta horrek arreta indibidualizatua eta kalitatezko esperientzia bermatzen ditu. 15 urte baino gehiagoko esperientziarekin, Nuria Rocha irakasleak zure ongizate-helburuak eraginkortasunez lortzeko konpromisoa hartu du. Bat egin gurekin eta ezagutu PILATES MAKINAREN botere eraldatzailea!


| BAZKIDEA | EZ BAZKIDEA | |
|---|---|---|
| BANAKAKOAK | ||
| BANAKAKO PROBA KLASEA | 32,00€ | 44,00€ |
| BANAKAKO KLASE 1 | 59,00€ | 76,00€ |
| 5 KLASEKO BONUA (BANAKAKOA) | 258,00€ | 350,00€ |
| 10 KLASEKO BONUA (BANAKAKOA) | 428,00€ | 556,00€ |
| HILEKO PLANA BANAKAKOA – ASTEAN KLASE 1 (GUTXIENEZ 3 HILABETE) | 150,00€ | 194,00€ |
| BINAKAKOAK | ||
| 2 PERTSONENTZAKO PROBA KLASEA | 43,00€ | 58,00€ |
| BINAKAKO KLASE 1 | 75,00€ | 107,00€ |
| 5 KLASEKO BONUA (BINAKAKOA) | 332,00€ | 450,00€ |
| 10 KLASEKO BONUA (BINAKAKOA) | 600,00€ | 815,00€ |
| HILEKO PLANA BINAKAKOA – ASTEAN KLASE 1 (GUTXIENEZ 3 HILABETE) | 103,00€ | 150,00€ |



Hau zuretzat diseinatutako produktua da
Formulario hau interesatuta zaudelako bakarrik da harremanetan jartzea. Zure beharretara edo aukeretara hobekien egokitzen diren baldintzak eskaintzeko deituko dizugu. Hobekien egokitzen den formula aukeratuko dugu.
"*" indicates required fields
Cómo llegar
Entzuten dizugu.
Jar zaitez gurekin harremanetan.Email bat bidali edo telefonoz dei iezaiguzu.
rctss@rctss.com943 31 31 74943 21 59 81



