Nuevo Taller de Mindfulness en el Real Club de Tenis de San Sebastián

Por Amaia Urieta

Te invitamos a participar en el próximo taller de Mindfulness «Caminando hacia la Paz Interior», donde podrás aprender a conectar con el presente y encontrar la calma en medio del ritmo de la vida. Este curso está diseñado para cualquier persona, sin necesidad de experiencia previa, que desee encontrar paz emocional y mental.

Fechas y horarios de las dos sesiones.

La inscripción al taller INCLUYE las dos sesiones.

16 de noviembre: 8:00 h – 9:30 h 
30 de noviembre: 8:00 h – 9:30 h 

Precios del programa

Precio Socios: 65 € (2 sesiones de 90 minutos)
Precio NO socios: 75 € (2 sesiones de 90 minutos)

Lugar

Sala Peine del Viento

Profesora

Amaia Urieta, Instructora de Mindfulness y Terapeuta Transpersonal

¿En qué consiste el curso?

Mindfulness – Caminando hacia la Paz Interior

Este curso te enseñará que la paz interior es el equilibrio entre la paz emocional y la paz mental. A través de sencillas prácticas de Mindfulness y Meditación, aprenderás a gestionar mejor tus emociones, a vivir el presente con aceptación y a sentirte en paz, independientemente de lo que esté sucediendo a tu alrededor.

Objetivos de las sesiones

Sentir Paz Interior
Conocer el camino hacia tu propia paz
Anclarte en el presente
Acercarte a tu cuerpo y emociones
Sostener y aceptar cualquier emoción que experimentes
Encontrar paz con lo que no está sucediendo

Recomendaciones

Ven con ropa cómoda que te permita libertad de movimiento.
Trae una botella de agua para mantenerte hidratado/a.

¡Todas las personas son bienvenidas!
Que una mente y un corazón en paz sean nuestros faros en la vida.

Pago e inscripción 

Inscripción online / pago domiciliado o a través de SMS

Formulario de inscripción