¿Quieres no sufrir gratis? ¿Quieres entrenar con control? Conoce tu FTP
El Real Club de tenis de San Sebastián te ofrece realizar GRATIS el test FTP. Con el resultado vas a obtener la máxima potencia media que un deportista puede mantener en una hora de esfuerzo sobre la bicicleta. Existen diferentes tipos de test, pero simplificándolo y adaptándolo al publico fitness utilizaremos el test de 20´que además es el que nuestras bicicletas Technogym traen programado. Una vez realizado el test, con el resultado, podemos determinar las diferentes zonas de entrenamiento por potencia para asegurarte que trabajaras con salud, conseguirás de manera más segura tus objetivos y podrás tener un registro real de tus entrenamientos para ver realmente lo que te va bien o hay opción de mejora.
Os ofrecemos la posibilidad de en diferentes franjas horarias realices tu test de FTP para tener tus valores de potencia que indican tu estado físico siempre actualizados independientemente de tu nivel y objetivo.
Entrenar con watios permite:
- Medir y registrar el trabajo realizado de forma real sin que el usuario tenga que adquirir ningún dispositivo.
- Se pueden actualizar los valores periódicamente para entrenar con la mayor fiabilidad posible adaptándose a las diferentes fases por las que el usuario pasa durante el año.
Gracias a tener actualizados tus valores, trabajaras con salud, conseguirás de manera más segura tus objetivos y podrás tener un registro real de tus entrenamientos para ver realmente lo que te va bien o hay opción de mejora. Si tienes cualquier duda, nuestros personal de sala te va ayudar con todas tus consultas.
Horario primeras pruebas
– Jueves 5 de mayo: 17:15h
– Viernes 6 de mayo: 9:15h
– Viernes 6 de mayo: 13:30h
Reserva a través de la aplicación MYWELLNESS. Test válido solo para socios/as con cuota de actividades dirigidas incluida.
